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| 2005年 |
1月 |
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4月 |
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9月 |
10月 |
11月 |
12月 |
備考 |
| 歩こう会 |
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野幌森林公園 |
| 旅行会 |
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未定 |
| 第10回食生活健康講座 |
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札幌エルプラザ |
| 健康講座 |
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| 健康アドバイス |
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| 講師派遣 |
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| パン販売 |
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| ◆ 2005・食べて治す・防ぐ健康講座予定表 ◆ |
| ●講座内容 |
これだけは知っておきたい食生活の知恵
/ 元気な体を作る食べ方 / Ｑ＆Ａコーナー |
| ●ところ |
コンフォート栄養食物研究所 |
| ●時間 |
１４：００〜１６：００
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| ●参加料
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| 会員 |
1,000円／回 |
旬のデザートをご用意します |
| 一般 |
1,500円／回 |
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１ヶ年間 予約制健康講座：1,000円×12回＝12,000円 のところ 10,500円
６ヶ月間 予約制健康講座：1,000円×６回＝6,000円 のところ 5,500円 |
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| 項目 |
開催日 |
メインテーマ |
サブテーマ |
| 第53回 |
01/29（土） |
骨粗鬆症とは
糖尿病とは |
カルシウムの吸収を考える食事
インシュリン作用について |
第54回 |
02/26（土） |
腎臓からのSOS
糖尿病の検査 |
むくみと塩分の摂り方
ブドウ糖の必要性 |
| 第55回 |
03/26（土） |
誤えん性肺炎
糖尿病の神経合併 |
呼吸法・風邪予防と食事
ビタミンの必要性 |
| 第56回 |
04/23（土） |
肝臓病の分類
糖尿病の腎臓合併 |
休養と栄養
たん白質とアミノ酸 |
| 第57回 |
05/28（土） |
高脂血症とは
糖尿病の網膜合併症 |
脳への影響と食事
アントシアンの働き |
| 第58回 |
06/25（土） |
すい臓病とは
糖尿病とすい癌 |
アミラーゼの働き
免疫について |
| 第59回 |
07/23（土） |
水虫と便秘
糖尿病の食事 |
水分と汗
交換表の上手な使い方（１） |
第60回 |
08/27（土） |
更年期障害を上手に乗り切る方法
糖尿病食の外食の取り方 |
腸の働き
交換表の上手な使い方（2） |
| 第61回 |
09/24（土） |
高血圧とは
糖尿病と甲状腺異常 |
季節の変わり目と野菜の上手な摂り方
ストレス対処法 |
| 第62回 |
10/22（土） |
子宮と前立腺の異常
糖尿病と癌（１） |
ホルモン代謝
免疫療法 |
| 第63回 |
11/26（土） |
肥満と体脂肪
糖尿病と癌（２） |
内臓脂肪と皮下脂肪の相違
代謝性異常 |
| 第64回 |
12/24（土） |
１年間の健康講座 まとめ
糖尿病と宴会食 |
お正月を上手に乗り切る方法
宴会食のポイント |
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